變天

Goodbye Yesterday

先來狂風暴雨的一天，

再來大雪飄來的一天，

今天可是陽光明媚又燦爛，

而園裏的花兒亦突然蒲頭向我示好。

抬頭望著藍天白雲，想著

明天又是甚麼光景？心裏

竟然有種說不出的期待。

Goodbye Yesterday
umarekawatta
watashi ga ima koko ni iru
hora ne ima made yori egao ga niau desho?
omoikiri waratte naite
jibunrashisa ni deaeta
yatto tadoritsuita
eien no yasashisa ni tsuzuku michi

namida no kazu dake hito wa kitto
shiawase ni chikazuiteiru hazu
sayonara kara ashita ga hajimaru
Goodbye Yesterday
and Hello tomorrow...

tatoeba dareka wo ai shite
kizu tsuku koto ga attemo
sore wa itoshii kizu
asu e no michishirube
subete wo ukeireta toki ni
hikari wa chikazuitekuru
sora ni dakareta toki
eien wa kono mune ni kizamareru

kisetsu ga kaze no you ni megutte
watashi wa kami wo mijikaku kitte
sekai wa kyou mo asa wo mukaeru
Goodbye Yesterday...

Goodbye Yesterday...
yorokobi to kanashimi ni dakarete
watashi wa yasashiku hohoenderu
sayonara koso kinou e no kansha
Goodbye Yesterday
and Hello tomorrow...

A Latte or A Love Song

Love you like a love song ?  I have never thought of loving someone like a love song.... I listen to many love songs everyday.  My son said the song represents Gomez's rhapsodizing of the 'you' persona in the song. I may not understand the meaning of the lyrics but I know that only elementary school kids like this song.

The music video is amusing and looks like those from the 80s and 90s - though I like the Chipettes' version more.

How wonderful it is to start every day with love and a latte !
So if you want to love me like a love song, please love me like a latte instead.

Like a latte by Yoon Gun

心 態 習 性

Fight the bad feeling 

以下是保險經紀發給我的資料，跟大家分享一下。其實大部份自己都在實踐中；至於第一項：在乾淨的床上裸睡，就……

關於生活

1.在乾淨的床上裸睡

2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經

3. 養成記錄生理週期的習慣
4. 透過運動而非調整型內衣來塑造曲線
5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經
6. 貼身衣物不干洗

7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
9. 如非必要，不使用衛生護墊
10. 定期檢查化妝品的保質期

11. 洗浴後一小時再化妝
12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

關於飲食

1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者
2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌
3. 如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水

4.多喝酸奶
5. 無論什麼原因，都別抽煙

6. 在食譜裡添加雜糧和菜蔬
7. 飲綠茶勝過紅茶
8. 重視早餐多過晚餐
9. 控制鹽的用量

10. 起床後先刷牙，再喝水
11. 經常嚼口香糖
12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘

13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕
14. 每周至少吃一次魚
15. 遠離可樂等碳酸飲料
16. 不喝久煮的火鍋湯
17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家
18. 飯前吃水果勝過飯後
19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏松

關於運動

1. 多享受早晨8－9點的陽光
2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿線條
3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張
4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要
5. 冬季少做戶外運動
6. 10層以下，不乘坐電梯
7. 每三個月改變一次你的健身選單
8. 每天運動半小時，而非週末運動3小時
9. 邊看電視邊做柔軟體操
10. 經常散步
11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上
12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利
13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康
14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩
15. 非運動狀態下不喝功能性飲料
16. 運動後休息半小時再入浴
17. 不在過吵的健身房中鍛鍊
18. 正確的姿勢比專程去健身更有效
 

關於伴侶︰

伴侶不是結婚時發願非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；伴侶不是生活中你愛吃黃瓜他也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人；伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你”掛在嘴邊的那個人，而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。在福祉的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，而是你和他在幾十年的歲月中沈澱下來的︰一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛他就要讓他開心，這就是伴侶........

關於微笑︰

被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管是有什麼事情，為了什麼原因.....我們每天都要開心一笑...........


關於生活︰

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也御寒，賴也御寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。

 Stand by me

> 心若改變 你的態度跟著改變
> 態度改變 你的習慣跟著改變
> 習慣改變 你的性格跟著改變
> 性格改變 你的人生跟著改變

Reality Show in Valentine’s Day

Today when we were having a test during the class, the boyfriend of a young classmate showed up in the classroom with a bunch of flowers and a paper bag of present.  He went directly to the girl and sat next to her during the class, without any prior communication with our kind tutor.  I sat distantly from that girl and could not see her facial expressions.  She finished the test in only 15 minutes and left with that guy.  After they left, the other ladies screamed and gossiped even though we were having a test.  Most of them were excited with the surprise and said that was sweet. 

Was that really a sweet surprise or just a surprising embarrassment?  May be it was sweet if it happened before or after the class, but never during the class.  Love is sweet if we can make it known to each other.  However, it is corny if we only make it known to some other people. Love is sweet if we can feel the love from each other.  However, it is cheesy if we only show the love to some others.  Anyway, as long as the couple thought that was sweet or thoughtful, how others thought about it was pointless.

狗臉的歲月 My Life As a Dog

今天在別人放狗的公園，看到狗臉的年輪

八十年代看過的 My Life As a Dog 狗臉的歲月、九十年代看過的 What's Eating Gilbert Grape 不一樣的天空、以及 2000世代看過的 Chocolat 濃情朱古力，都是 Lasse Hallstrom 拍的電影。雖然橫跨數十年，但都令人難忘。

Kids, one day when I am tired of your pranks, you spending all day fighting and making me lose my temper, I will definitely separate you two.  Though you don't have any uncle living in a rural village, I can still send you to space like the Russian dog. 

Kids, next time when you want to say I am fat, think about the mom of Gilbert and Arnie, "She's a whale !"

Empathy

唔知係我哭點特別低，或實在淚腺特別發逹；試過開車時聽電台節目講耶穌講見證，自己竟然哭過不停。車子在紅燈前停下時，鄰綫的白人男子按下車窗，「大聲」的問候我。我亦「大聲」的回答他，其實我是感動到喊吧了﹗不要看他一副惡棍模樣，雖然萍水相逢，亦是人間有愛啊﹗謝謝﹗

A random day without K-drama

在沒有韓劇的日子，我們即興吃了韓食。"Kimchi potstickers" 味道真不錯，小朋友及大朋友都很喜歡。我們三人吃了一整包、兩滿碟；肚爆咀油的感覺超滿足幸福。

During tea break in an extremely busy week, we have tried "Kimchi potstickers".  "Kimchi potstickers" tasted really good and both of my kids liked it.